УНИВЕРСАЛЬНАЯ ПРАВДА ОБ ОТНОШЕНИЯХ

Очень важно понять универсальную правду об отношениях: индивидуальные различия неизбежны, насколько бы близки ни были люди, поэтому и разногласия неизбежны.

Способность справляться с конфликтами так, чтобы отношения стали еще более близкими, явный признак психологической зрелости партнеров. Знаю, что это может звучать странно, но эффективное решение конфликтов сближает. Делиться своими потребностями, рискуя получить отказ, нелегко. Это опыт глубокой уязвимости. Но для этого нужно понять свои истинные потребности. Никто вас не поймет по-настоящему, если вы не захотите поделиться ими. Для прояснения своих ценностей у нас на платформе есть глубокая практика на выявление своих ценностей в действии и даже количестве раз. Для того чтобы в будущем говорить с партнером ясно.

Важно выражать свои потребности конкретно и по-доброму. Иначе говоря, необходимо освоить уверенный стиль общения. При созависимости стиль общения обычно пассивный (неясное выражение мыслей), агрессивный (жесткая манера общаться, ставить ультиматумы) или комбинированный, объединяющий оба эти стиля (пассивно-агрессивный). У нас, так же, на платформе есть статься «экологичное общение» в которой вы сможете узнать как общаться конструктивно, а какое общение точно деструктивно будет влиять на отношения.

Такой подход помогает избежать нагнетания конфликтов и способствует возобновлению общения после их разрешения.